تفريح، سرگرمي، ورزش، تماشاچي

سلام دوستان.  مادرم حدود 46 سالش هست و تابستوت که سرکار نمیره، تقریبا تحرکی نداره و بیشتر سرش تو گوشیه.  اهل ورزش نبوده و اگر بهش بگم بیا بریم پیاده روی، میگه وقت ندارم و... ازین بهونه ها میاره.  الان مشکل خاصی نداره ولی میترسم خدایی نکرده ی مشکلی واسش پیش بیاد که دیگه نشه کاریش کرد. لطفا کمکم کنید